3입 찰떡빵
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
참브레드70g 기준
322 kcal
탄수화물 55g (69%)
단백질 7g (9%)
지방 8g (23%)
3입 찰떡빵은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 459kcal 대비 322kcal).
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
13%
지방
15%
탄수화물
17% 높음
나트륨
14%
콜레스테롤
6%
포화지방산
20% 높음
3입 찰떡빵 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기61분
🏃달리기27분
🚴자전거39분
🏊수영45분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 322 kcal |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 8 g |
| 탄수화물 | 55 g |
| 당류 | 15 g |
| 나트륨 | 274 mg |
| 콜레스테롤 | 17 mg |
| 포화지방산 | 3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-07-22 측정)