36로맨틱마카롱
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
30g 기준
410 kcal
탄수화물 52g (51%)
단백질 10g (10%)
지방 18g (40%)
36로맨틱마카롱은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 417kcal 대비 410kcal).
일일 권장량 대비
에너지
21% 높음
단백질
18% 높음
지방
33% 높음
탄수화물
16% 높음
나트륨
5% 낮음
콜레스테롤
5%
포화지방산
27% 높음
36로맨틱마카롱 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기77분
🏃달리기34분
🚴자전거49분
🏊수영58분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 410 kcal |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 18 g |
| 탄수화물 | 52 g |
| 당류 | 51 g |
| 나트륨 | 100 mg |
| 콜레스테롤 | 16 mg |
| 포화지방산 | 4 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2020-06-30 측정)