365 크리스피롤 바나나
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
㈜청우식품30g 기준
548 kcal
탄수화물 51g (37%)
단백질 5g (4%)
지방 36g (59%)
365 크리스피롤 바나나은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 355kcal 대비 548kcal).
일일 권장량 대비
에너지
27% 높음
단백질
9%
지방
67% 높음
탄수화물
16% 높음
나트륨
7%
콜레스테롤
4% 낮음
포화지방산
100% 높음
365 크리스피롤 바나나 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기103분
🏃달리기46분
🚴자전거66분
🏊수영77분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 548 kcal |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 36 g |
| 탄수화물 | 51 g |
| 당류 | 19 g |
| 나트륨 | 140 mg |
| 콜레스테롤 | 12 mg |
| 포화지방산 | 19 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)