4가지치즈피자
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
150g 기준
210 kcal
탄수화물 26.96g (51%)
단백질 10.43g (20%)
지방 6.67g (29%)
4가지치즈피자은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 467kcal 대비 210kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
19% 높음
지방
12%
탄수화물
8%
나트륨
26% 높음
콜레스테롤
8%
포화지방산
21% 높음
4가지치즈피자 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기40분
🏃달리기18분
🚴자전거25분
🏊수영30분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 210 kcal |
| 단백질 | 10.4 g |
| 지방 | 6.7 g |
| 탄수화물 | 27.0 g |
| 당류 | 2.0 g |
| 나트륨 | 528 mg |
| 콜레스테롤 | 24.6 mg |
| 포화지방산 | 3.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2021-06-30 측정)