4가지 고대곡물 사각 발효빵
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
씨드앤씨드 베이커리70g 기준
210 kcal
탄수화물 42g (79%)
단백질 9g (17%)
지방 1g (4%)
4가지 고대곡물 사각 발효빵은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 380kcal 대비 210kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
16% 높음
지방
2% 낮음
탄수화물
13%
나트륨
12%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
2% 낮음
4가지 고대곡물 사각 발효빵 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기40분
🏃달리기18분
🚴자전거25분
🏊수영30분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 210 kcal |
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 1 g |
| 탄수화물 | 42 g |
| 당류 | 2 g |
| 나트륨 | 242 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-01 측정)