4에끌레어초콜릿
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
70g 기준
252 kcal
탄수화물 28.4g (45%)
단백질 5g (8%)
지방 13.2g (47%)
4에끌레어초콜릿은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 356kcal 대비 252kcal).
일일 권장량 대비
에너지
13%
단백질
9%
지방
24% 높음
탄수화물
9%
나트륨
10%
콜레스테롤
32% 높음
포화지방산
50% 높음
4에끌레어초콜릿 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기48분
🏃달리기21분
🚴자전거30분
🏊수영35분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 252 kcal |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 13.2 g |
| 탄수화물 | 28.4 g |
| 당류 | 17.4 g |
| 나트륨 | 195 mg |
| 콜레스테롤 | 96.9 mg |
| 포화지방산 | 7.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2020-06-30 측정)