4치즈피자
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
RONCADIN SPA150g 기준
262 kcal
탄수화물 23.82g (36%)
단백질 10.59g (16%)
지방 13.82g (47%)
일일 권장량 대비
에너지
13%
단백질
19% 높음
지방
26% 높음
탄수화물
7%
나트륨
21% 높음
콜레스테롤
9%
포화지방산
41% 높음
4치즈피자 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기49분
🏃달리기22분
🚴자전거32분
🏊수영37분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 262 kcal |
| 단백질 | 10.6 g |
| 지방 | 13.8 g |
| 탄수화물 | 23.8 g |
| 당류 | 2.9 g |
| 나트륨 | 421 mg |
| 콜레스테롤 | 26.5 mg |
| 포화지방산 | 6.2 g |
| 트랜스지방산 | 0.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2020-06-30 측정)