4치즈 피자
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
RONCADINS.P.A150g 기준
237 kcal
탄수화물 28g (47%)
단백질 12g (20%)
지방 8.57g (33%)
4치즈 피자은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 290kcal 대비 237kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
22% 높음
지방
16% 높음
탄수화물
9%
나트륨
31% 높음
콜레스테롤
6%
포화지방산
30% 높음
4치즈 피자 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기45분
🏃달리기20분
🚴자전거29분
🏊수영33분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 237 kcal |
| 단백질 | 12 g |
| 지방 | 8.6 g |
| 탄수화물 | 28 g |
| 당류 | 2.3 g |
| 나트륨 | 611 mg |
| 콜레스테롤 | 19.1 mg |
| 포화지방산 | 4.6 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-31 측정)