4XL 크로와상
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
지에프앤비 가산베이커리70g 기준
467 kcal
탄수화물 44.6g (38%)
단백질 8.3g (7%)
지방 28.4g (55%)
4XL 크로와상은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 466kcal 대비 467kcal).
일일 권장량 대비
에너지
23% 높음
단백질
15% 높음
지방
53% 높음
탄수화물
14%
나트륨
18% 높음
콜레스테롤
24% 높음
포화지방산
100% 높음
4XL 크로와상 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기88분
🏃달리기39분
🚴자전거56분
🏊수영66분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 467 kcal |
| 단백질 | 8.3 g |
| 지방 | 28.4 g |
| 탄수화물 | 44.6 g |
| 당류 | 8.6 g |
| 나트륨 | 351 mg |
| 콜레스테롤 | 71.5 mg |
| 포화지방산 | 16 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)