5라즈베리타르트
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
70g 기준
288 kcal
탄수화물 35g (49%)
단백질 3.36g (5%)
지방 15g (47%)
5라즈베리타르트은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 459kcal 대비 288kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
6%
지방
28% 높음
탄수화물
11%
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
9%
포화지방산
65% 높음
5라즈베리타르트 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기54분
🏃달리기24분
🚴자전거35분
🏊수영41분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 288 kcal |
| 단백질 | 3.4 g |
| 지방 | 15 g |
| 탄수화물 | 35 g |
| 당류 | 23 g |
| 나트륨 | 68 mg |
| 콜레스테롤 | 27.3 mg |
| 포화지방산 | 9.7 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2021-06-30 측정)