6곡단팥빵_소보루
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
실크카스테라70g 기준
306 kcal
탄수화물 55.1g (72%)
단백질 8.3g (11%)
지방 5.8g (17%)
6곡단팥빵_소보루은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 311kcal 대비 306kcal).
일일 권장량 대비
에너지
15% 높음
단백질
15% 높음
지방
11%
탄수화물
17% 높음
나트륨
8%
콜레스테롤
5% 낮음
포화지방산
20% 높음
6곡단팥빵_소보루 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기58분
🏃달리기26분
🚴자전거37분
🏊수영43분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 306 kcal |
| 단백질 | 8.3 g |
| 지방 | 5.8 g |
| 탄수화물 | 55.1 g |
| 당류 | 10.8 g |
| 나트륨 | 154 mg |
| 콜레스테롤 | 14.4 mg |
| 포화지방산 | 3 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-05-23 측정)