6곡단팥빵_크림치즈
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
실크테라2공장70g 기준
251 kcal
탄수화물 49.2g (79%)
단백질 9.2g (15%)
지방 1.9g (7%)
6곡단팥빵_크림치즈은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 370kcal 대비 251kcal).
일일 권장량 대비
에너지
13%
단백질
17% 높음
지방
4% 낮음
탄수화물
15% 높음
나트륨
10%
콜레스테롤
8%
포화지방산
4% 낮음
6곡단팥빵_크림치즈 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기47분
🏃달리기21분
🚴자전거30분
🏊수영35분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 251 kcal |
| 단백질 | 9.2 g |
| 지방 | 1.9 g |
| 탄수화물 | 49.2 g |
| 당류 | 9.7 g |
| 나트륨 | 193 mg |
| 콜레스테롤 | 23 mg |
| 포화지방산 | 0.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-22 측정)