6곡쿠키_버미쉘
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
실크테라2공장30g 기준
455 kcal
탄수화물 71.1g (63%)
단백질 7.5g (7%)
지방 15.6g (31%)
6곡쿠키_버미쉘은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 370kcal 대비 455kcal).
일일 권장량 대비
에너지
23% 높음
단백질
14%
지방
29% 높음
탄수화물
22% 높음
나트륨
12%
콜레스테롤
42% 높음
포화지방산
40% 높음
6곡쿠키_버미쉘 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기86분
🏃달리기38분
🚴자전거55분
🏊수영64분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 455 kcal |
| 단백질 | 7.5 g |
| 지방 | 15.6 g |
| 탄수화물 | 71.1 g |
| 당류 | 30.1 g |
| 나트륨 | 242 mg |
| 콜레스테롤 | 125.1 mg |
| 포화지방산 | 6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-24 측정)