6곡크림치즈의 칼로리는 얼마인가요?

6곡크림치즈의 칼로리는 70g 기준 251kcal입니다.

6곡크림치즈의 주요 영양성분은?

6곡크림치즈(70g)의 주요 영양성분은 탄수화물 49.2g, 단백질 9.2g, 지방 1.9g입니다.

6곡크림치즈은 70g 기준 251kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 12.6%에 해당합니다. 보통 수준의 칼로리입니다.

과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)

실크카스테라70g 기준

251 kcal

탄수화물 49.2g (79%)

단백질 9.2g (15%)

지방 1.9g (7%)

6곡크림치즈은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 370kcal 대비 251kcal).

에너지

13%

단백질

17% 높음

지방

4% 낮음

탄수화물

15% 높음

나트륨

10%

콜레스테롤

포화지방산

4% 낮음

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기47분

🏃달리기21분

🚴자전거30분

🏊수영35분

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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-07-17 측정)