6인치 통밀또띠아
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
이든또르띠아70g 기준
309 kcal
탄수화물 51.51g (67%)
단백질 7.67g (10%)
지방 8.07g (23%)
6인치 통밀또띠아은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 356kcal 대비 309kcal).
일일 권장량 대비
에너지
15% 높음
단백질
14%
지방
15%
탄수화물
16% 높음
나트륨
19% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
8%
6인치 통밀또띠아 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기58분
🏃달리기26분
🚴자전거37분
🏊수영44분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 309 kcal |
| 단백질 | 7.7 g |
| 지방 | 8.1 g |
| 탄수화물 | 51.5 g |
| 당류 | 0.3 g |
| 나트륨 | 371 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-05-16 측정)