6입 벨지안 와플
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
MARUNAKACONFECTIONERYCOLTDWAFFLEATELIER70g 기준
780 kcal
탄수화물 92.6g (48%)
단백질 15g (8%)
지방 38.6g (45%)
6입 벨지안 와플은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 424kcal 대비 780kcal).
일일 권장량 대비
에너지
39% 높음
단백질
27% 높음
지방
71% 높음
탄수화물
29% 높음
나트륨
12%
콜레스테롤
51% 높음
포화지방산
97% 높음
6입 벨지안 와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기147분
🏃달리기65분
🚴자전거94분
🏊수영110분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 780 kcal |
| 단백질 | 15 g |
| 지방 | 38.6 g |
| 탄수화물 | 92.6 g |
| 당류 | 53.4 g |
| 나트륨 | 231 mg |
| 콜레스테롤 | 153.1 mg |
| 포화지방산 | 14.6 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-07-16 측정)