72시간 발효 저당 올리브 가득 치아바타 슬랩 하프
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
(주)본비반트70g 기준
243 kcal
탄수화물 42.01g (69%)
단백질 7.35g (12%)
지방 5.05g (19%)
72시간 발효 저당 올리브 가득 치아바타 슬랩 하프은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 352kcal 대비 243kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
13%
지방
9%
탄수화물
13%
나트륨
26% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
8%
72시간 발효 저당 올리브 가득 치아바타 슬랩 하프 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기46분
🏃달리기20분
🚴자전거29분
🏊수영34분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 243 kcal |
| 단백질 | 7.3 g |
| 지방 | 5.0 g |
| 탄수화물 | 42.0 g |
| 당류 | 0.4 g |
| 나트륨 | 512 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.2 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-11-26 측정)