72시간 저당 호밀 사워도우 피칸
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
(주)본비반트70g 기준
284 kcal
탄수화물 43.65g (57%)
단백질 7.91g (10%)
지방 10.87g (32%)
72시간 저당 호밀 사워도우 피칸은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 268kcal 대비 284kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
14%
지방
20% 높음
탄수화물
13%
나트륨
21% 높음
식이섬유
40% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
9%
72시간 저당 호밀 사워도우 피칸 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기54분
🏃달리기24분
🚴자전거34분
🏊수영40분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 284 kcal |
| 단백질 | 7.9 g |
| 지방 | 10.9 g |
| 탄수화물 | 43.6 g |
| 당류 | 0.6 g |
| 식이섬유 | 10.1 g |
| 나트륨 | 422 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-10-31 측정)