72시간 클래식 파네토네
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
(주)본비반트70g 기준
339 kcal
탄수화물 49.73g (59%)
단백질 6.17g (7%)
지방 12.84g (34%)
72시간 클래식 파네토네은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 346kcal 대비 339kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
11%
지방
24% 높음
탄수화물
15% 높음
나트륨
15%
콜레스테롤
33% 높음
포화지방산
33% 높음
72시간 클래식 파네토네 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기64분
🏃달리기28분
🚴자전거41분
🏊수영48분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 339 kcal |
| 단백질 | 6.2 g |
| 지방 | 12.8 g |
| 탄수화물 | 49.7 g |
| 당류 | 19.0 g |
| 나트륨 | 291 mg |
| 콜레스테롤 | 98.1 mg |
| 포화지방산 | 5.0 g |
| 트랜스지방산 | 0.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-11-10 측정)