79콘요구르트바
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
㈜ 씨알푸드30g 기준
409 kcal
탄수화물 76.61g (75%)
단백질 5.67g (6%)
지방 8.88g (20%)
79콘요구르트바은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 370kcal 대비 409kcal).
일일 권장량 대비
에너지
20% 높음
단백질
10%
지방
16% 높음
탄수화물
24% 높음
나트륨
7%
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
20% 높음
79콘요구르트바 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기77분
🏃달리기34분
🚴자전거49분
🏊수영58분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 409 kcal |
| 단백질 | 5.7 g |
| 지방 | 8.9 g |
| 탄수화물 | 76.6 g |
| 당류 | 24.7 g |
| 나트륨 | 143 mg |
| 콜레스테롤 | 6.5 mg |
| 포화지방산 | 3.0 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-10 측정)