CK)듬뿍에그햄샌드위치
즉석식품류 > 즉석섭취·편의식품류
롯데후레쉬델리카제2호(주)150g 기준
197 kcal
탄수화물 18.9g (39%)
단백질 7.09g (14%)
지방 10.24g (47%)
CK)듬뿍에그햄샌드위치은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 162kcal 대비 197kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
13%
지방
19% 높음
탄수화물
6%
나트륨
20% 높음
콜레스테롤
41% 높음
포화지방산
26% 높음
CK)듬뿍에그햄샌드위치 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기37분
🏃달리기16분
🚴자전거24분
🏊수영28분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 197 kcal |
| 단백질 | 7.1 g |
| 지방 | 10.2 g |
| 탄수화물 | 18.9 g |
| 당류 | 3.9 g |
| 나트륨 | 409 mg |
| 콜레스테롤 | 124.0 mg |
| 포화지방산 | 3.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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