감자전
전·적 및 부침류 > 해당없음
100g 기준
133 kcal
탄수화물 16.79g (51%)
단백질 1.72g (5%)
지방 6.54g (44%)
감자전은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 75kcal 대비 133kcal).
일일 권장량 대비
에너지
7%
단백질
3% 낮음
지방
12%
탄수화물
5%
나트륨
15%
식이섬유
8%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
6%
칼슘
1% 낮음
철
3% 낮음
비타민C
2% 낮음
감자전 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기25분
🏃달리기11분
🚴자전거16분
🏊수영19분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 133 kcal |
| 수분 | 73.5 g |
| 단백질 | 1.7 g |
| 지방 | 6.5 g |
| 탄수화물 | 16.8 g |
| 당류 | 1.8 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.4 mg |
| 인 | 46 mg |
| 칼륨 | 406 mg |
| 나트륨 | 293 mg |
| 비타민A | 5 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 59 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0.5 mg |
| 비타민C | 1.5 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.9 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2019-12-31 측정)