닭튀김_양념히어로 치킨
튀김류 > 해당없음
굽네치킨100g 기준
221 kcal
탄수화물 13.9g (39%)
단백질 21.56g (61%)
지방 0g (0%)
닭튀김_양념히어로 치킨은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 118kcal 대비 221kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
39% 높음
탄수화물
4% 낮음
나트륨
22% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
17% 높음
닭튀김_양념히어로 치킨 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기42분
🏃달리기18분
🚴자전거27분
🏊수영31분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 221 kcal |
| 단백질 | 21.6 g |
| 탄수화물 | 13.9 g |
| 당류 | 7.7 g |
| 나트륨 | 448 mg |
| 콜레스테롤 | 0.1 mg |
| 포화지방산 | 2.6 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)