닭튀김_양념 치킨
튀김류 > 해당없음
호식이두마리치킨100g 기준
248 kcal
탄수화물 18.7g (49%)
단백질 19.44g (51%)
지방 0g (0%)
닭튀김_양념 치킨은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 136kcal 대비 248kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
35% 높음
탄수화물
6%
나트륨
20% 높음
포화지방산
12%
닭튀김_양념 치킨 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기47분
🏃달리기21분
🚴자전거30분
🏊수영35분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 248 kcal |
| 단백질 | 19.4 g |
| 탄수화물 | 18.7 g |
| 당류 | 7.8 g |
| 나트륨 | 407 mg |
| 포화지방산 | 1.9 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)