닭튀김_치즈바사삭 치킨
튀김류 > 해당없음
굽네치킨100g 기준
228 kcal
탄수화물 9.82g (29%)
단백질 24.47g (71%)
지방 0g (0%)
닭튀김_치즈바사삭 치킨은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 169kcal 대비 228kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
44% 높음
탄수화물
3% 낮음
나트륨
29% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
22% 높음
닭튀김_치즈바사삭 치킨 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기43분
🏃달리기19분
🚴자전거27분
🏊수영32분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 228 kcal |
| 단백질 | 24.5 g |
| 탄수화물 | 9.8 g |
| 당류 | 3.6 g |
| 나트륨 | 571 mg |
| 콜레스테롤 | 0.1 mg |
| 포화지방산 | 3.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)