도넛_돌돌말린소시지 도넛
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
341 kcal
탄수화물 45.88g (53%)
단백질 7.06g (8%)
지방 15.29g (39%)
도넛_돌돌말린소시지 도넛은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 244kcal 대비 341kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
13%
지방
28% 높음
탄수화물
14%
나트륨
22% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
21% 높음
도넛_돌돌말린소시지 도넛 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기64분
🏃달리기28분
🚴자전거41분
🏊수영48분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 341 kcal |
| 단백질 | 7.1 g |
| 지방 | 15.3 g |
| 탄수화물 | 45.9 g |
| 당류 | 7.1 g |
| 나트륨 | 447 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 3.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)