도넛_레드벨벳 먼치킨 도넛
빵 및 과자류 > 해당없음
던킨도너츠100g 기준
486 kcal
탄수화물 57.14g (47%)
단백질 3.57g (3%)
지방 27.14g (50%)
도넛_레드벨벳 먼치킨 도넛은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 77kcal 대비 486kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
6%
지방
50% 높음
탄수화물
18% 높음
나트륨
10%
콜레스테롤
5% 낮음
포화지방산
81% 높음
도넛_레드벨벳 먼치킨 도넛 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기92분
🏃달리기41분
🚴자전거59분
🏊수영68분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 486 kcal |
| 단백질 | 3.6 g |
| 지방 | 27.1 g |
| 탄수화물 | 57.1 g |
| 당류 | 21.4 g |
| 나트륨 | 193 mg |
| 콜레스테롤 | 14.3 mg |
| 포화지방산 | 12.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)