도넛_메이플링 도넛
빵 및 과자류 > 해당없음
크리스피크림도넛100g 기준
478 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 10.2g (100%)
지방 0g (0%)
도넛_메이플링 도넛은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 178kcal 대비 478kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
19% 높음
나트륨
10%
포화지방산
61% 높음
도넛_메이플링 도넛 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기90분
🏃달리기40분
🚴자전거58분
🏊수영67분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 478 kcal |
| 단백질 | 10.2 g |
| 당류 | 14.3 g |
| 나트륨 | 204 mg |
| 포화지방산 | 9.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)