도넛_바질 에그베네딕트
빵 및 과자류 > 해당없음
던킨도너츠100g 기준
312 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 9.9g (100%)
지방 0g (0%)
도넛_바질 에그베네딕트은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 130kcal 대비 312kcal).
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
18% 높음
나트륨
19% 높음
포화지방산
59% 높음
도넛_바질 에그베네딕트 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기59분
🏃달리기26분
🚴자전거38분
🏊수영44분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 312 kcal |
| 단백질 | 9.9 g |
| 당류 | 3.0 g |
| 나트륨 | 376 mg |
| 포화지방산 | 8.9 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)