도넛_생크림폭탄 도넛
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
364 kcal
탄수화물 34.55g (39%)
단백질 5.45g (6%)
지방 21.82g (55%)
도넛_생크림폭탄 도넛은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 178kcal 대비 364kcal).
일일 권장량 대비
에너지
18% 높음
단백질
10%
지방
40% 높음
탄수화물
11%
나트륨
13%
콜레스테롤
6%
포화지방산
58% 높음
도넛_생크림폭탄 도넛 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기69분
🏃달리기30분
🚴자전거44분
🏊수영51분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 364 kcal |
| 단백질 | 5.5 g |
| 지방 | 21.8 g |
| 탄수화물 | 34.5 g |
| 당류 | 10.9 g |
| 나트륨 | 255 mg |
| 콜레스테롤 | 18.2 mg |
| 포화지방산 | 8.7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)