도넛_용감한 쿠키 도넛
빵 및 과자류 > 해당없음
던킨도너츠100g 기준
446 kcal
탄수화물 50.88g (46%)
단백질 5.26g (5%)
지방 24.56g (50%)
도넛_용감한 쿠키 도넛은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 270kcal 대비 446kcal).
일일 권장량 대비
에너지
22% 높음
단백질
10%
지방
45% 높음
탄수화물
16% 높음
나트륨
19% 높음
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
94% 높음
도넛_용감한 쿠키 도넛 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기84분
🏃달리기37분
🚴자전거54분
🏊수영63분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 446 kcal |
| 단백질 | 5.3 g |
| 지방 | 24.6 g |
| 탄수화물 | 50.9 g |
| 당류 | 17.5 g |
| 나트륨 | 386 mg |
| 콜레스테롤 | 5.3 mg |
| 포화지방산 | 14.0 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)