도넛_츄러스 꽈배기
빵 및 과자류 > 해당없음
뚜레쥬르100g 기준
363 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 5.98g (100%)
지방 0g (0%)
도넛_츄러스 꽈배기은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 169kcal 대비 363kcal).
일일 권장량 대비
에너지
18% 높음
단백질
11%
나트륨
13%
포화지방산
80% 높음
도넛_츄러스 꽈배기 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기68분
🏃달리기30분
🚴자전거44분
🏊수영51분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 363 kcal |
| 단백질 | 6.0 g |
| 당류 | 13.7 g |
| 나트륨 | 265 mg |
| 포화지방산 | 12.0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)