도넛_커스터드 도넛
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
325 kcal
탄수화물 45g (56%)
단백질 5g (6%)
지방 13.33g (37%)
도넛_커스터드 도넛은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 315kcal 대비 325kcal).
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
9%
지방
25% 높음
탄수화물
14%
나트륨
11%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
44% 높음
도넛_커스터드 도넛 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기61분
🏃달리기27분
🚴자전거39분
🏊수영46분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 325 kcal |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 13.3 g |
| 탄수화물 | 45 g |
| 당류 | 6.7 g |
| 나트륨 | 225 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 6.7 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-09-11 측정)