도넛_페이머스 글레이즈드 도넛
빵 및 과자류 > 해당없음
던킨도너츠100g 기준
433 kcal
탄수화물 50g (46%)
단백질 4.35g (4%)
지방 23.91g (50%)
도넛_페이머스 글레이즈드 도넛은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 169kcal 대비 433kcal).
일일 권장량 대비
에너지
22% 높음
단백질
8%
지방
44% 높음
탄수화물
15% 높음
나트륨
27% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
62% 높음
도넛_페이머스 글레이즈드 도넛 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기82분
🏃달리기36분
🚴자전거52분
🏊수영61분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 433 kcal |
| 단백질 | 4.3 g |
| 지방 | 23.9 g |
| 탄수화물 | 50 g |
| 당류 | 17.4 g |
| 나트륨 | 543 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 9.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)