도넛_헤이즐넛 로쉐
빵 및 과자류 > 해당없음
던킨도너츠100g 기준
445 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 6.25g (100%)
지방 0g (0%)
도넛_헤이즐넛 로쉐은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 114kcal 대비 445kcal).
일일 권장량 대비
에너지
22% 높음
단백질
11%
나트륨
17% 높음
포화지방산
83% 높음
도넛_헤이즐넛 로쉐 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기84분
🏃달리기37분
🚴자전거54분
🏊수영63분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 445 kcal |
| 단백질 | 6.3 g |
| 당류 | 17.2 g |
| 나트륨 | 344 mg |
| 포화지방산 | 12.5 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)