돈가스_제주카츠볼
튀김류 > 해당없음
치킨플러스100g 기준
316 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 13.7g (100%)
지방 0g (0%)
돈가스_제주카츠볼은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 258kcal 대비 316kcal).
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
25% 높음
나트륨
20% 높음
포화지방산
31% 높음
돈가스_제주카츠볼 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기60분
🏃달리기26분
🚴자전거38분
🏊수영45분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 316 kcal |
| 단백질 | 13.7 g |
| 당류 | 0.9 g |
| 나트륨 | 397 mg |
| 포화지방산 | 4.7 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-12 측정)