돼지갈비구이_폭립
구이류 > 해당없음
굽네치킨100g 기준
295 kcal
탄수화물 7.31g (23%)
단백질 24.03g (77%)
지방 0g (0%)
돼지갈비구이_폭립은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 134kcal 대비 295kcal).
일일 권장량 대비
에너지
15%
단백질
44% 높음
탄수화물
2% 낮음
나트륨
8%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
52% 높음
돼지갈비구이_폭립 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기56분
🏃달리기25분
🚴자전거36분
🏊수영42분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 295 kcal |
| 단백질 | 24.0 g |
| 탄수화물 | 7.3 g |
| 당류 | 0.6 g |
| 나트륨 | 158 mg |
| 콜레스테롤 | 0.0 mg |
| 포화지방산 | 7.8 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)