떡강정
튀김류 > 해당없음
100g 기준
249 kcal
탄수화물 47.89g (77%)
단백질 3.79g (6%)
지방 4.72g (17%)
떡강정은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 134kcal 대비 249kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
7%
지방
9%
탄수화물
15%
나트륨
22% 높음
식이섬유
5%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
6%
칼슘
1% 낮음
철
3% 낮음
비타민C
0% 낮음
떡강정 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기47분
🏃달리기21분
🚴자전거30분
🏊수영35분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 249 kcal |
| 수분 | 42.3 g |
| 단백질 | 3.8 g |
| 지방 | 4.7 g |
| 탄수화물 | 47.9 g |
| 당류 | 5.3 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 인 | 53 mg |
| 칼륨 | 91 mg |
| 나트륨 | 446 mg |
| 비타민A | 18 μg RAE |
| 레티놀 | 13 μg |
| 베타카로틴 | 57 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.0 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2017-12-31 측정)