또띠아_트위스터
빵 및 과자류 > 해당없음
KFC100g 기준
202 kcal
탄수화물 18.69g (35%)
단백질 9.84g (19%)
지방 10.77g (46%)
또띠아_트위스터은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 284kcal 대비 202kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
18% 높음
지방
20% 높음
탄수화물
6%
나트륨
35% 높음
콜레스테롤
5% 낮음
포화지방산
16% 높음
또띠아_트위스터 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거24분
🏊수영28분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 202 kcal |
| 단백질 | 9.8 g |
| 지방 | 10.8 g |
| 탄수화물 | 18.7 g |
| 당류 | 1.1 g |
| 나트륨 | 703 mg |
| 콜레스테롤 | 13.5 mg |
| 포화지방산 | 2.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)