마카롱_라즈베리 마카롱
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
418 kcal
탄수화물 64.25g (62%)
단백질 6.25g (6%)
지방 15g (32%)
마카롱_라즈베리 마카롱은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 112kcal 대비 418kcal).
일일 권장량 대비
에너지
21% 높음
단백질
11%
지방
28% 높음
탄수화물
20% 높음
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
22% 높음
마카롱_라즈베리 마카롱 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기79분
🏃달리기35분
🚴자전거50분
🏊수영59분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 418 kcal |
| 단백질 | 6.3 g |
| 지방 | 15 g |
| 탄수화물 | 64.3 g |
| 당류 | 49.8 g |
| 나트륨 | 69 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 3.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-16 측정)