마카롱_블루베리요거트 마카롱
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
428 kcal
탄수화물 64g (60%)
단백질 5.5g (5%)
지방 16.5g (35%)
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일일 권장량 대비
에너지
21% 높음
단백질
10%
지방
31% 높음
탄수화물
20% 높음
나트륨
5% 낮음
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
58% 높음
마카롱_블루베리요거트 마카롱 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기81분
🏃달리기36분
🚴자전거52분
🏊수영60분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 428 kcal |
| 단백질 | 5.5 g |
| 지방 | 16.5 g |
| 탄수화물 | 64 g |
| 당류 | 39.3 g |
| 나트륨 | 93 mg |
| 콜레스테롤 | 4.8 mg |
| 포화지방산 | 8.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-16 측정)