마카롱_우유 마카롱
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
538 kcal
탄수화물 60.56g (86%)
단백질 9.84g (14%)
지방 0g (0%)
마카롱_우유 마카롱은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 260kcal 대비 538kcal).
일일 권장량 대비
에너지
27% 높음
단백질
18% 높음
탄수화물
19% 높음
나트륨
5%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
89% 높음
마카롱_우유 마카롱 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기102분
🏃달리기45분
🚴자전거65분
🏊수영76분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 538 kcal |
| 단백질 | 9.8 g |
| 탄수화물 | 60.6 g |
| 당류 | 43.4 g |
| 나트륨 | 102 mg |
| 콜레스테롤 | 0.8 mg |
| 포화지방산 | 13.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-09-11 측정)