마카롱_초코가나슈 마카롱
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
410 kcal
탄수화물 59.25g (58%)
단백질 6g (6%)
지방 16.25g (36%)
마카롱_초코가나슈 마카롱은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 101kcal 대비 410kcal).
일일 권장량 대비
에너지
21% 높음
단백질
11%
지방
30% 높음
탄수화물
18% 높음
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
1% 낮음
포화지방산
78% 높음
마카롱_초코가나슈 마카롱 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기77분
🏃달리기34분
🚴자전거49분
🏊수영58분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 410 kcal |
| 단백질 | 6 g |
| 지방 | 16.3 g |
| 탄수화물 | 59.3 g |
| 당류 | 37.5 g |
| 나트륨 | 63 mg |
| 콜레스테롤 | 3.8 mg |
| 포화지방산 | 11.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-16 측정)