버거_더블쿼터파운더치즈 버거
빵 및 과자류 > 해당없음
맥도날드100g 기준
280 kcal
탄수화물 15.64g (22%)
단백질 18.18g (26%)
지방 16.36g (52%)
버거_더블쿼터파운더치즈 버거은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 163kcal 대비 280kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
33% 높음
지방
30% 높음
탄수화물
5% 낮음
나트륨
21% 높음
콜레스테롤
13%
포화지방산
48% 높음
버거_더블쿼터파운더치즈 버거 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기53분
🏃달리기23분
🚴자전거34분
🏊수영39분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 280 kcal |
| 단백질 | 18.2 g |
| 지방 | 16.4 g |
| 탄수화물 | 15.6 g |
| 당류 | 3.6 g |
| 나트륨 | 419 mg |
| 콜레스테롤 | 39.6 mg |
| 포화지방산 | 7.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.7 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)