버거_통새우 버거
빵 및 과자류 > 해당없음
맘스터치100g 기준
252 kcal
탄수화물 30.34g (48%)
단백질 6.74g (11%)
지방 11.57g (41%)
버거_통새우 버거은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 323kcal 대비 252kcal).
일일 권장량 대비
에너지
13%
단백질
12%
지방
21% 높음
탄수화물
9%
나트륨
20% 높음
콜레스테롤
4% 낮음
포화지방산
46% 높음
버거_통새우 버거 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기48분
🏃달리기21분
🚴자전거30분
🏊수영35분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 252 kcal |
| 단백질 | 6.7 g |
| 지방 | 11.6 g |
| 탄수화물 | 30.3 g |
| 당류 | 5.1 g |
| 나트륨 | 397 mg |
| 콜레스테롤 | 12.9 mg |
| 포화지방산 | 7.0 g |
| 트랜스지방산 | 0.6 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)