버거_햄버거의 칼로리는 얼마인가요?

버거_햄버거의 칼로리는 100g 기준 263kcal입니다.

버거_햄버거의 주요 영양성분은?

버거_햄버거(100g)의 주요 영양성분은 탄수화물 32.67g, 단백질 12.87g, 지방 8.91g입니다.

버거_햄버거은 100g 기준 263kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 13.2%에 해당합니다. 보통 수준의 칼로리입니다.

빵 및 과자류 > 해당없음

맥도날드100g 기준

263 kcal

탄수화물 32.67g (50%)

단백질 12.87g (20%)

지방 8.91g (31%)

버거_햄버거은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 163kcal 대비 263kcal).

에너지

13%

단백질

23% 높음

지방

17% 높음

탄수화물

10%

나트륨

22% 높음

콜레스테롤

포화지방산

20% 높음

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기50분

🏃달리기22분

🚴자전거32분

🏊수영37분

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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)