버거_휠렛버거
빵 및 과자류 > 해당없음
맘스터치100g 기준
220 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 13.01g (100%)
지방 0g (0%)
버거_휠렛버거은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 156kcal 대비 220kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
24% 높음
나트륨
19% 높음
포화지방산
11%
버거_휠렛버거 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기42분
🏃달리기18분
🚴자전거27분
🏊수영31분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 220 kcal |
| 단백질 | 13.0 g |
| 당류 | 5.1 g |
| 나트륨 | 379 mg |
| 포화지방산 | 1.7 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)