번_딸기번
빵 및 과자류 > 해당없음
로띠번100g 기준
424 kcal
탄수화물 62.11g (59%)
단백질 8.42g (8%)
지방 15.79g (33%)
번_딸기번은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 163kcal 대비 424kcal).
일일 권장량 대비
에너지
21% 높음
단백질
15% 높음
지방
29% 높음
탄수화물
19% 높음
나트륨
16% 높음
콜레스테롤
10%
포화지방산
42% 높음
번_딸기번 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기80분
🏃달리기35분
🚴자전거51분
🏊수영60분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 424 kcal |
| 단백질 | 8.4 g |
| 지방 | 15.8 g |
| 탄수화물 | 62.1 g |
| 당류 | 10.5 g |
| 나트륨 | 315 mg |
| 콜레스테롤 | 30 mg |
| 포화지방산 | 6.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)