번_로띠번
빵 및 과자류 > 해당없음
로띠번100g 기준
369 kcal
탄수화물 53.68g (59%)
단백질 9.47g (10%)
지방 12.63g (31%)
번_로띠번은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 108kcal 대비 369kcal).
일일 권장량 대비
에너지
18% 높음
단백질
17% 높음
지방
23% 높음
탄수화물
17% 높음
나트륨
15% 높음
포화지방산
56% 높음
번_로띠번 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기70분
🏃달리기31분
🚴자전거44분
🏊수영52분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 369 kcal |
| 단백질 | 9.5 g |
| 지방 | 12.6 g |
| 탄수화물 | 53.7 g |
| 당류 | 12.6 g |
| 나트륨 | 305 mg |
| 포화지방산 | 8.4 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)