번_바닐라번
빵 및 과자류 > 해당없음
로띠번100g 기준
360 kcal
탄수화물 53.68g (60%)
단백질 8.42g (9%)
지방 12g (30%)
번_바닐라번은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 194kcal 대비 360kcal).
일일 권장량 대비
에너지
18% 높음
단백질
15% 높음
지방
22% 높음
탄수화물
17% 높음
나트륨
14%
포화지방산
49% 높음
번_바닐라번 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기68분
🏃달리기30분
🚴자전거43분
🏊수영51분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 360 kcal |
| 단백질 | 8.4 g |
| 지방 | 12 g |
| 탄수화물 | 53.7 g |
| 당류 | 12.6 g |
| 나트륨 | 281 mg |
| 포화지방산 | 7.4 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)